Train Like Me - My Personal Gym Routine Spring 2025 (PDF Download)

Mein aktueller Trainigsplan im Frühling 2025 - genau so, wie ich ihn gerade selbst mache.

aufgeteilt nach Tagen Muskelgruppen, inklusive aller Übungen, Sätzen und Wiederholungen. Keine Theorie. Einfach der Plan den ich Woche für Woche im Gym durchziehe.

Du bekommst eine übersichtliche PDF, sofort zum Download. Ideal, wenn du wissen willst, wie ich trainiere, oder selbst nach einem klar strukturierten Trainingssystem suchst.

Wichtig: Die Zustellung kann manchmal ein paar Minuten dauern. Bitte hab etwas Geduld und schau sicherheitshalber auch in deinem Spam- und Werbeordner, falls du die Mail dem dem Download-Link nicht direkt findest!