{"title":"Pläne \u0026 Guides","description":"\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cspan class=\"s1\"\u003ePläne \u0026amp; Guides\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"s2\"\u003e sind für dich, wenn du direkt loslegen willst mit klarer Struktur. Hier findest du Trainingspläne, Ernährungspläne und ergänzende Guides wie den Supplement-Plan. Du bekommst nach dem Kauf sofort Zugriff per E-Mail und kannst direkt starten.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"train-like-me-my-personal-gym-routine-spring-2025-pdf-download","title":"Train Like Me - My Personal Gym Routine Spring 2025 (PDF Download)","description":"\u003cp\u003eMein aktueller Trainigsplan im Frühling 2025 - genau so, wie ich ihn gerade selbst mache.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eaufgeteilt nach Tagen Muskelgruppen, inklusive aller Übungen, Sätzen und Wiederholungen. Keine Theorie. Einfach der Plan den ich Woche für Woche im Gym durchziehe.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDu bekommst eine übersichtliche PDF, sofort zum Download. Ideal, wenn du wissen willst, wie ich trainiere, oder selbst nach einem klar strukturierten Trainingssystem suchst.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWichtig: \u003c\/strong\u003eDie Zustellung kann manchmal ein paar Minuten dauern. Bitte hab etwas Geduld und schau sicherheitshalber auch in deinem Spam- und Werbeordner, falls du die Mail dem dem Download-Link nicht direkt findest!\u003c\/p\u003e","brand":"Dustinsaaan","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51157358936401,"sku":"","price":16.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0937\/9223\/9953\/files\/Bildschirmfoto2025-11-26um14.38.05.png?v=1764164344"},{"product_id":"entwurf-1","title":"Personal Gym Routine Summer 2025 (PDF Download)","description":"\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cspan class=\"s1\"\u003eDie \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"s2\"\u003ePersonal Gym Routine Summer 2025\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"s1\"\u003e ist mein eigener Trainingsplan für den Sommer und gewährt einen authentischen Einblick in seine Routine inklusive \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"s3\"\u003eWorkouts\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"s1\"\u003e, \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"s3\"\u003eRecovery Hacks\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"s1\"\u003e und \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"s3\"\u003eProgress Tracker\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"s1\"\u003e. Kein Standard-Guide, sondern genau der Plan, den Ich selbst absolviere. \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eDu bekommst eine übersichtliche PDF, sofort zum Download. Ideal, wenn du wissen willst, wie ich trainiere, oder selbst nach einem klar strukturierten Trainingssystem suchst.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan class=\"s1\"\u003eInhaltsangabe (23 Seiten im Überblick)\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cspan class=\"s1\"\u003eSeite 2–4: Einleitung\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cspan class=\"s2\"\u003eEine persönliche Einführung von Dustin, in der er dich abholt.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cspan class=\"s1\"\u003eSeite 5–6: Überblick\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cspan class=\"s2\"\u003eDer Überblick über den gesamten Trainingsplan: Struktur, Ziele und seine Methode.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cspan class=\"s1\"\u003eSeite 6–15: Der Trainingsplan\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cspan class=\"s2\"\u003eDustins exakter Sommer-Trainingsplan 2025, Schritt für Schritt aufgeschlüsselt und grafisch aufbereitet, inklusive Wochenintegration.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cspan class=\"s1\"\u003eSeite 16–17: Recovery Hacks\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cspan class=\"s2\"\u003eDustins persönliche Gewohnheiten für die Regeneration, die dich schneller fit machen und Verletzungen vorbeugen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cspan class=\"s1\"\u003eSeite 18–22: Progress Tracker\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cspan class=\"s2\"\u003eDein individuelles Tool, um deinen Fortschritt Woche für Woche sichtbar zu machen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cspan class=\"s1\"\u003eSeite 23: Persönlicher Rabattcode\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cspan class=\"s2\"\u003eExklusiv für dich – ein persönlicher Rabattcode für Produkte im Shop, um dein Training perfekt zu ergänzen. \u003c\/span\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cstrong\u003eUm den Rabattcode einzulösen musst du mit derselben E-Mail einkaufen, mit der du auch den Plan gekauft hast.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cstrong\u003eWichtig: \u003c\/strong\u003eDie Zustellung kann manchmal ein paar Minuten dauern. Bitte hab etwas Geduld und schau sicherheitshalber auch in deinem Spam- und Werbeordner, falls du die Mail dem dem Download-Link nicht direkt findest! Die Sprache der Datei ist auf Englisch. \u003c\/p\u003e","brand":"Dustinsaaan","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51197367845201,"sku":"","price":19.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0937\/9223\/9953\/files\/1.png?v=1758208423"},{"product_id":"entwurf-2","title":"Personal Supplement Guide","description":"\u003cp data-end=\"587\" data-start=\"208\"\u003eDiese PDF bietet eine strukturierte Übersicht über 12 Nahrungsergänzungsmittel, die ich persönlich täglich einnehme und die sich über die Zeit in meiner Routine bewährt haben – insbesondere im Hinblick auf meine sportlichen Fortschritte, den gezielten Muskelaufbau und die langfristige Leistungsfähigkeit.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"587\" data-start=\"208\"\u003eAuf 14 Seiten werden thematisiert:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli data-end=\"587\" data-start=\"208\"\u003edie Funktion im Körper\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"587\" data-start=\"208\"\u003emeine persönlichen Gründe \u0026amp; Gedanken\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"587\" data-start=\"208\"\u003erelevante Hinweise zur Anwendung \u0026amp; Dosierung\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-end=\"855\" data-start=\"589\"\u003eDer Guide richtet sich an alle, die sich dafür interessieren, welche Supplements ich verwende, und an alle, die eine gezielte und reflektierte Herangehensweise an das Thema Nahrungsergänzung suchen – mit fundiertem Hintergrundwissen und persönlichem Kontext.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"855\" data-start=\"589\"\u003eDer Guide wird in Englisch und Deutsch geliefert. Der Guide wurde ursprünglich auf Englisch geschrieben. \u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"855\" data-start=\"589\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cstrong\u003eWichtig: \u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003eDie Zustellung kann manchmal ein paar Minuten dauern. Bitte hab etwas Geduld und schau sicherheitshalber auch in deinem Spam- und Werbeordner, falls du die Mail dem dem Download-Link nicht direkt findest!\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Dustinsaaan","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51199339266385,"sku":null,"price":8.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0937\/9223\/9953\/files\/Bildschirmfoto2025-11-26um14.43.43.png?v=1764164920"},{"product_id":"entwurf-3","title":"Eat like me - My Personal Meal Plan (PDF Download)","description":"\u003cp\u003eIn diesem Dokument bekommst du einen vollständigen Einblick in Dustins aktuelle Ernährung. Es handelt sich um seinen aktuellen Meal Plan - abgestimmt auf seine Ziele und seinen Alltag.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eInhalte im Überblick:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eEinleitung\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKalorien- \u0026amp; Makroübersicht\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eaktuelle Ernährungssituation\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003efrühere Phase im Vergleich\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e5 Seiten mit Dustins täglichen 5 Mahlzeiten\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003emit einer detaillierten Auflistung\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKompakte Einkaufsliste\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDustins Routinen und Tipps für unterwegs\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePersönliches Abschlusskapitel\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eGesamtumfang: 15 Seiten\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eInhaltlicher Umfang: 10 Seiten\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cspan class=\"s1\"\u003e\u003cstrong\u003eHinweis:\u003c\/strong\u003e Dieser Plan spiegelt Dustins individuelle Ernährung wider. Die PDF eignet sich ideal als Inspiration, um in eine strukturierte Ernährung zu finden. Diese Version ist auf Englisch. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cspan class=\"s1\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\n\u003cstrong\u003eWichtig: \u003c\/strong\u003eDie Zustellung kann manchmal ein paar Minuten dauern. Bitte hab etwas Geduld und schau sicherheitshalber auch in deinem Spam- und Werbeordner, falls du die Mail dem dem Download-Link nicht direkt findest!\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Dustinsaaan","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51199341822289,"sku":null,"price":15.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0937\/9223\/9953\/files\/Bildschirmfoto2025-11-26um14.43.11.png?v=1764164699"}],"url":"https:\/\/dustinsaaan.com\/collections\/digital-support-content.oembed","provider":"Dustinsaaan","version":"1.0","type":"link"}